フットピラティス潜入レポ

 フットピラティス潜入レポート!『ホリスティックラボ』

 it-vol13-8-5

 

グランフロント大阪にあるロート製薬が運営するトータルサロン、

ホリスティックラボ

 

今日の先生である辻川容子先生の笑顔に迎えられ、いざ潜入!

 

it13-7-3

 

こちらではまず、カラダを支えるためどのようにバランスを取っているのか?

を知るために【フットストレス判定】を受けることができます。

 

it13-7-1

フットストレス判定

 

 

これでカラダのバランスを測り、自分だけの内容でレッスンを組んでもらえるのが

大きな魅力!

 

it13-7-2

コンディショニングポールを使ったエクササイズでは

カラダの中の血液が全身を巡りコリが改善されて

いくそうですよ!

 

 

「カラダを正しく使えてない人が多く、正しい姿勢や歩き方ってだれも

教えてくれませんが変えることができますよ。」

 

it13-7-3

ボスと言う半球のものに乗って体幹を鍛えてバランスを整えたりもします♪

 


楽しそうな顔~!こんなに大笑いしながらやるピラティスありますか?

って感じのレッスン。

 

これが最大の魅力なのかも!

 

 

ピラティスをすると、カラダだけでなくココロが整います。
イライラしたり不安なキモチもなくなるから、特に疲れた人に来てほしい」と容子先生。

 

 

なでしこ塾・松浦はフットピラティスに通い始めて半年。

楽しく通えるのは豊富なメニューとリラックスを追及したサロンの居心地の

よさのおかげです。

 


ホリスティックラボのピラティスレッスンなら

ココロもカラダも健康で美しくなれますよ♪

 

【レポート : ウォーキングアドバイザー 松浦 明子】

it-vol13-8-1

 

オススメ一覧へ